10 usages de l’IA au quotidien pour gagner du temps

Cette page réunit 10 usages de l’IA au quotidien, chacun avec une demande prête à copier. Collez la demande dans l’assistant de votre choix, remplacez ce qui est entre crochets par votre situation, puis ajustez la réponse en continuant la conversation. Si vous débutez, commencez par notre guide pour utiliser l’IA au quotidien.

Comment utiliser cette bibliothèque

• Copiez la demande, puis remplacez le texte entre crochets par les informations utiles à votre situation.
• Adaptez le format demandé à votre besoin : nombre de propositions, longueur ou présentation.
• Retirez les noms, les numéros et les adresses. L’IA n’en a pas besoin.
• Vérifiez à la source ce qui compte, comme un prix, une date ou une démarche.

À la maison

1. Les menus et la liste de courses de la semaine

Cet usage peut intéresser les Accélérateurs : une première demande aide à préparer les menus de la semaine.

Propose 5 dîners simples pour la semaine, pour [nombre] personnes, prêts en moins de 30 minutes, sans [ingrédients à éviter]. Puis fais la liste de courses avec les quantités, classée par rayon.

Pour l’adapter : ajoutez un budget, « un plat végétarien » ou « des restes réutilisés le lendemain ».

2. Cuisiner avec ce qui reste dans le frigo

J’ai [ingrédients]. Que puis-je préparer en [durée] ? Propose 3 idées, avec les étapes.

Pour l’adapter : précisez votre matériel (« sans four ») ou les goûts de la famille.

3. Répartir les tâches de la maison

Aide-moi à répartir ces tâches entre [nombre] personnes, de façon équitable, sur une semaine : [liste des tâches]. Présente le résultat sous forme de tableau par jour.

Pour l’adapter : indiquez qui est absent et quels jours, ou qui préfère quelle tâche.

Pour vos messages et vos papiers

4. Résumer un long mail ou un document

Résume ce texte en 3 points et dis-moi s’il y a une action à faire de mon côté, avec quelle date limite : [texte].

À vérifier : relisez les passages qui contiennent une date, un montant ou un engagement.

5. Écrire un message délicat

Aide-moi à écrire un message [poli mais ferme / chaleureux] à [destinataire] pour [objectif]. Propose 3 versions courtes.

Pour l’adapter : collez votre brouillon et demandez « garde le fond, améliore la forme ».

6. Comprendre un courrier administratif

Explique-moi ce courrier en mots simples : qu’est-ce qu’on me demande, avant quelle date, et que se passe-t-il si je ne fais rien ? [texte du courrier, sans numéros personnels]

À vérifier : pour une décision importante, confirmez auprès de l’organisme concerné.

7. Préparer une démarche

Je dois [démarche, par exemple déménager ou renouveler un document]. Fais-moi une liste de vérification des étapes et des pièces à rassembler, dans l’ordre.

À vérifier : les règles changent, alors comparez avec la liste officielle de l’organisme.

Pour vos loisirs et vos projets

8. Organiser un voyage ou un week-end

Un usage qui plaît beaucoup aux Pionniers.

Propose un séjour de [durée] à [destination] pour [nombre de personnes], avec ces centres d’intérêt : [goûts]. Budget total : [montant]. Déplacements sans voiture. Propose deux versions : une active et une tranquille.

À vérifier : les horaires, les prix et les jours d’ouverture, sur les sites officiels.

9. Apprendre quelque chose de nouveau

Je veux progresser dans le domaine suivant : [sujet]. Je peux y consacrer [durée] par jour. Mon niveau : [niveau]. Pose-moi cinq questions, une à la fois, puis propose des corrections expliquées.

Pour l’adapter : demandez un quiz de révision en fin de semaine.

10. Trouver une idée de cadeau ou de sortie

Trouve 5 idées de cadeau à moins de [budget] pour [personne], qui aime [goûts]. Pour chacune, dis en une phrase pourquoi elle lui plairait.

Pour l’adapter : ajoutez ce que la personne a déjà, pour éviter les doublons.

Quels usages choisir en premier ?

Dix usages, c’est beaucoup. Choisissez-en un ou deux qui correspondent à une tâche que vous refaites chaque semaine, et gardez-les. Le temps gagné vient de la répétition.

Tout le monde ne choisira pas les mêmes. Un Accélérateur commencera par les menus et les résumés, qui reviennent chaque semaine. Un Pionnier ira d’abord vers le voyage et les idées de sortie. Un Gardien fera relire ses courriers importants, et un Curieux reformulera un message délicat. Pour savoir lesquels vous conviennent, passez le test. Il compte 21 questions, prend environ 3 minutes et ne demande pas de compte. Pour écrire vos propres demandes, suivez notre méthode pour écrire un bon prompt.